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日常饮水要适量,饮水过量会造成哪些?

人气:     发表时间:2019-05-08

       水是生命之源,人离不开水。每个人每一天都必须补充一定的水分才能够维持生命活动所需,那么如果喝水过多的话会不会对身体造成危害呢?

       在医学界看来,喝太多的水并无明显益处,反而可能对身体有害,所以喝水过多显然是不可取的,这样会对身体造成不必要的伤害。一般正常情况下,一个成年人每天只要补充1200毫升左右的水就够了。如果大量喝水的话,由于利尿的作用,人体内的钠、钾、氯等电解质盐分会伴随着尿液而丢失,可能会引起低钾血症从而导致肾脏和心脏的损害。

       对于一些患有肾结石的人来说,喝水是必不可少的,每天尿量达到2000毫升以上时有助于降低结石形成的风险,并且可以排出体内较小的结石。但是如果体内已经有直径较大的结石,特别是这些结石出现在尿路狭窄部位时,盲目的多喝水只会加重泌尿系统的梗阻。
       器官就是个零件,一直让它超负荷运作肯定是不好的。在肾功能正常的情况下,人体的两个肾一天工作二十四小时,大概能够产生1到2公升的尿液。当一次进入体内的水份太多,来不及被肾脏过滤的水份,就会被迫滞留在在身体细胞里,正常运作遭到破坏,进而导致水中毒。症状轻者会出现头痛、水肿;严重的就得紧急送医。严重的水中毒可以很可怕,病人可以发生癫痫、昏迷,甚至永久性的神经损坏。


       水中毒的后果虽然吓人,但只要肾功能没问题,就不需要太担心。如果一个人有肾功能损伤或者代谢紊乱的话,体内水分无法及时排出,此时大量摄入水就会发生水中毒,引起低钠血症,导致头晕乏力,恶心呕吐,嗜睡,肌肉痉挛等症状。

       水中毒主要是因为摄入水量大于排出水量,水分潴留体内,引起血浆渗透压下降,血浆渗透压下降进一步加重了水中毒症状,此时如果再摄入水分的话人可能会有生命危险。主要治疗方案是排水保钠,主要用呋塞米使患者尽快排出体内多余水分,同时纠正电解质的失衡就可以恢复过来。


       然而没事多喝水这句话,基本上是没有错的,只要把握好节奏,喝水时不要太急、太快,不要一口气喝的太多,一天大概保持1000到1500ml的饮水量,仍是保持健康的不二法则。

关于一云净水

  “一云”在阿拉伯语里,正是水的意思;而在中国传统文化里,云是纯洁、美好的象征,云水自古同出一脉。“一云”的“一”字,是一心一意的寓意,也是一云团队专心不二从事净水事业的信念。

       苏州一云环保设备有限公司成立于2010年,注册资金500万。2015年,一云净水成为江苏省净水行业协会副会长单位,以及中国净水联盟主要发起单位之一,一云净水已成为净水行业知名净水服务运营商。
 
      一云净水为客户提供整体的直饮水解决方案主要以净水产品的设计生产、销售、租赁服务和技术支持,净水设备租赁、饮用水设备服务外包模式开创了行业先锋,为企业降低饮水成本,简化管理流程,提升饮水品质,提高员工福利。
 
      一云净水始终关注"茶水间文化"并不断的优化饮水方式、一云团队熟知各行业员工饮水应用场景、用完善的解决方案服务每一位客户。一云只为一杯好水而生。
 
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